Cách chúng ta nhìn nhận lão hóa định hình như thế nào liệu chúng ta có hành động đối với tình trạng mất thính lực hay không

Một nghiên cứu trên 503 người trưởng thành cho thấy việc nhận ra sự thay đổi liên quan đến tuổi tác, thay vì phủ nhận nó, có liên quan đến khả năng tìm kiếm sự giúp đỡ và sử dụng máy trợ thính cao hơn.

Mất thính lực là một trong những tình trạng phổ biến nhất ở tuổi trung niên và sau này, nhưng mọi người nổi tiếng là hành động chậm chạp. Nhiều người lớn chờ đợi nhiều năm từ khi lần đầu tiên nhận thấy rắc rối và làm điều gì đó về nó, và ngay cả những người rõ ràng có thể hưởng lợi từ máy trợ thính cũng thường không có.

Một nghiên cứu mới đặt ra một câu hỏi nằm bên dưới tất cả sự do dự đó: cách một người nghĩ về sự lão hóa của chính họ có hình thành việc họ tìm kiếm sự giúp đỡ hay không? Câu trả lời cho thấy rằng tư duy và hành vi có mối liên hệ chặt chẽ hơn chúng ta có thể giả định.

Bối cảnh: Tại sao các nhà nghiên cứu xem xét điều này

Các nhà nghiên cứu về lão hóa sử dụng một khái niệm gọi là Nhận thức về sự thay đổi liên quan đến tuổi tác, thường được viết tắt là AARC. Nó nắm bắt được cảm giác hàng ngày của một người rằng họ đang thay đổi khi họ già đi. Điều quan trọng là nó có hai mặt: nhận thức về lợi ích, chẳng hạn như kiên nhẫn hoặc quan điểm lớn hơn, và nhận thức về mất mát, chẳng hạn như giảm năng lượng hoặc thính giác.

Cách mọi người đọc những thay đổi đó có thể thúc đẩy họ hành động hoặc tránh xa nó. Một người gạt bỏ vấn đề thính giác vì không có gì có thể trì hoãn việc tìm kiếm sự giúp đỡ, trong khi một người nhận ra đó là một sự thay đổi thực sự, liên quan đến tuổi tác có thể sẵn sàng làm điều gì đó hơn về nó.

Nhóm nghiên cứu đã phân biệt giữa việc tìm kiếm sự giúp đỡ chính thức, chẳng hạn như đến gặp bác sĩ lâm sàng và tìm kiếm sự giúp đỡ không chính thức, chẳng hạn như nói chuyện với gia đình hoặc bạn bè, cùng với việc sử dụng máy trợ thính thực tế. Họ muốn xem liệu nhận thức của một người về lão hóa có dự đoán bất kỳ bước nào trong số này hay không.

Nghiên cứu được thực hiện như thế nào

Phân tích dựa trên 503 người trưởng thành với độ tuổi trung bình khoảng 64, khoảng bảy trong số mười trong số đó là phụ nữ, tất cả đều tham gia vào một nghiên cứu dựa trên ứng dụng có tên Resilient Minds. Mọi người tham gia đều báo cáo ít nhất một số khó khăn về thính giác: hầu hết mô tả nó là nhẹ, với các nhóm nhỏ hơn báo cáo vấn đề trung bình hoặc nặng.

Nhận thức về lợi nhuận và thua lỗ được đo lường bằng bảng câu hỏi AARC gồm 10 mục. Tìm kiếm sự giúp đỡ và sử dụng máy trợ thính được ghi nhận là câu trả lời đơn giản có hoặc không. Sau đó, các nhà nghiên cứu đã sử dụng hồi quy logistic, một phương pháp thống kê để ước tính cách một yếu tố liên quan đến tỷ lệ cược của một kết quả, để kiểm tra các liên kết.

Quan trọng hơn, họ điều chỉnh các yếu tố có thể làm mờ bức tranh, bao gồm mức độ thính giác đo được của mỗi người (mức trung bình thuần túy), tuổi tác, giới tính, tình trạng kinh tế xã hội, sự tham gia xã hội và các tình trạng sức khỏe khác. Họ cũng kiểm tra xem liệu bản thân tuổi tác có thay đổi sức mạnh của các mối quan hệ hay không.

Những gì các nhà nghiên cứu tìm thấy

Những người có nhận thức mạnh mẽ hơn về những mất mát liên quan đến tuổi tác có nhiều khả năng thực hiện hành động cụ thể hơn. Mỗi bước nâng cao nhận thức đó có liên quan đến tỷ lệ tìm kiếm sự giúp đỡ chính thức cao hơn (tỷ lệ chênh lệch là 1,06) và thực sự sử dụng máy trợ thính (tỷ lệ chênh lệch là 1,13). Tỷ lệ chênh lệch trên 1 có nghĩa là kết quả trở nên dễ xảy ra hơn khi nhận thức tăng lên.

Nhận thức về lợi ích không trực tiếp dự đoán những hành vi này. Nhưng tuổi tác đã thay đổi câu chuyện: đặc biệt là ở những người lớn tuổi, cảm giác mạnh mẽ hơn về lợi ích của lão hóa có liên quan đến việc tìm kiếm sự giúp đỡ không chính thức hơn, chẳng hạn như nêu vấn đề với những người gần gũi với họ.

Nói một cách đơn giản, trung thực nhận ra rằng thính giác đã thay đổi dường như thúc đẩy mọi người đến sự giúp đỡ, trong khi một cái nhìn tích cực hơn về lão hóa dường như mở ra cánh cửa cho những cuộc trò chuyện bình thường thường được đặt lên hàng đầu.

Các tác giả đã đóng khung nhận thức về những mất mát có khả năng thích ứng khi nó phản ánh một cách đọc thực tế về những thách thức thực sự, thay vì bi quan đơn giản. Nhìn theo cách này, đặt tên cho một vấn đề thính giác không phải là nhượng bộ tuổi tác mà là xem xét nó một cách hợp lý.

Ý nghĩa của nó đối với những người khiếm thính

Những phát hiện này định hình lại một mô hình quen thuộc. Sự chậm trễ lâu trước khi mọi người giải quyết tình trạng mất thính lực không chỉ là về chi phí hay sự bất tiện; Nó cũng gắn liền với mức độ sẵn sàng của một người để thừa nhận sự thay đổi ngay từ đầu.

Điều đó chỉ ra một đòn bẩy đầy hy vọng, thiết thực. Nghiên cứu cho thấy, các cuộc trò chuyện cởi mở trong một nhóm gia đình hoặc bạn bè có thể là một con đường sớm và tự nhiên để nhận được sự giúp đỡ, đặc biệt là đối với người lớn tuổi. Một người họ hàng nhẹ nhàng đặt tên cho những gì họ đang chú ý có thể làm tốt hơn họ nhận ra.

Nó cũng gợi ý rằng một khi một người quyết định hành động, con đường giúp đỡ phải càng suôn sẻ càng tốt, để một khoảnh khắc sẵn sàng không bị mất đi vì xích mích.

Khi sự sẵn sàng đáp ứng rào cản thấp hơn để bắt đầu

Nghiên cứu này nhấn mạnh rằng phần khó nhất thường chỉ đơn giản là bắt đầu. Một khi ai đó nhận ra sự thay đổi thính giác và cảm thấy sẵn sàng hành động, một quá trình phức tạp hoặc tốn kém có thể lặng lẽ trì hoãn động lực đó.

Đó là khoảng cách mà các thiết bị không kê đơn mới hơn được thiết kế để thu hẹp. Panda Air là một máy trợ thính OTC tự vừa vặn mà một người có thể đặt hàng và thiết lập tại nhà mà không cần đặt lịch khám trước. Sau khi nó đến, nó ghép nối với ứng dụng Panda, chạy kiểm tra thính lực theo tần số cụ thể thông qua chính thiết bị và sau đó lập trình độ lợi và đáp ứng tần số để phù hợp với kết quả của người nghe, giống như một nhà thính học sẽ làm tại một buổi lắp lâm sàng.

Đối với những khó khăn về thính giác từ nhẹ đến trung bình mà hầu hết mọi người trong nghiên cứu này mô tả, cá nhân hóa thính giác dựa trên ứng dụng giữ cho bước đầu tiên nhỏ. Air kiểu tai nghe cung cấp khả năng xử lý 16 kênh với khả năng giảm tiếng ồn thích ứng, hộp sạc nhanh được đánh giá trong khoảng 60 giờ, bảo hành 5 năm và thời gian quay lại 45 ngày, vì vậy việc thử nó ít rủi ro. Bạn có thể xem nó tại https://pandahearing.com/products/panda-air. Những người bị mất mát nghiêm trọng hoặc sâu sắc vẫn được hưởng lợi nhiều nhất từ việc lắp ráp chuyên nghiệp.

Hạn chế của nghiên cứu này

Nghiên cứu này là mặt cắt ngang, có nghĩa là nó ghi lại một khoảnh khắc duy nhất trong thời gian. Nó có thể cho thấy rằng nhận thức và hành vi đi cùng nhau, nhưng nó không thể chứng minh rằng cái này gây ra cái kia. Cũng có khả năng hành động thay đổi cách mọi người nhìn nhận sự lão hóa của chính họ.

Việc tìm kiếm sự trợ giúp và sử dụng máy trợ thính được ghi lại là câu trả lời có hoặc không, điều này không thể phản ánh mức độ đeo thiết bị nhất quán. Mẫu đến từ một nghiên cứu dựa trên ứng dụng và nghiêng về phụ nữ và khó nghe nhẹ hơn, vì vậy nó có thể không đại diện cho tất cả mọi người. Tỷ lệ cược, mặc dù có ý nghĩa thống kê, nhưng có quy mô khiêm tốn. Chi tiết về tài trợ và lợi ích cạnh tranh không được nêu rõ trong hồ sơ cơ sở dữ liệu được xem xét tại đây.

Làm gì với cái này

Nếu bạn hoặc ai đó bạn yêu thương đã trì hoãn việc đối phó với những thay đổi về thính giác, nghiên cứu này cung cấp một sự tái cấu trúc nhẹ nhàng: đặt tên cho vấn đề không phải là đầu hàng, đó là động thái thực tế đầu tiên. Một cuộc trò chuyện thẳng thắn với gia đình, kiểm tra thính giác của bạn và một cách ít áp lực để thử một giải pháp có thể biến một quyết định bị trì hoãn từ lâu thành một quyết định có thể quản lý được.

Koch J, Brady B, Zheng L, Wettstein M, Anstey KJ. Nhận thức về những lợi ích và mất mát liên quan đến tuổi tác và mối liên hệ của chúng với các hành vi sức khỏe liên quan đến thính giác ở tuổi trung niên và người lớn tuổi. Lão khoa. 2026. Lấy từ PubMed. https://doi.org/10.1159/000552795