Nghiên cứu lớn tại Hàn Quốc liên kết một chỉ dấu đơn giản về sức khỏe tế bào với ngưỡng nghe sau tuổi 40

Trên hơn 5,400 người trưởng thành, mỗi khi góc pha điện sinh học (một chỉ số không gây đau về sức khỏe tế bào) tăng một độ thì ngưỡng nghe tốt hơn rõ rệt và khả năng mất thính lực thấp hơn.

Từ lâu, thính giác được xem là một giác quan lão hóa theo nhịp riêng, tách biệt với phần còn lại của cơ thể. Nhưng ngày càng nhiều nghiên cứu cho thấy điều ngược lại: khả năng nghe của chúng ta khi về già dường như song hành với tình trạng sức khỏe chung của toàn cơ thể.

Một nghiên cứu dựa trên dân số mới từ Hàn Quốc bổ sung một dữ kiện đáng chú ý cho bức tranh đó. Bằng một phép đo thành phần cơ thể nhanh, không xâm lấn, vốn đã phổ biến tại các phòng khám và phòng tập, các nhà nghiên cứu nhận thấy mối liên hệ nhất quán giữa sức khỏe tế bào và khả năng nghe ở người trưởng thành trên 40 tuổi.

Bối cảnh: vì sao các nhà nghiên cứu quan tâm đến vấn đề này

Góc pha điện sinh học là một chỉ số được tạo ra trong quá trình phân tích trở kháng điện sinh học, cũng chính là phép đo không gây đau mà nhiều loại cân đo thành phần cơ thể sử dụng, trong đó một dòng điện rất nhỏ được truyền qua cơ thể. Góc pha phản ánh mức độ nguyên vẹn và khỏe mạnh của màng tế bào, cùng với cân bằng dịch, tình trạng dinh dưỡng và điều mà các nhà nghiên cứu gọi là dự trữ sinh lý, tức khả năng tổng thể của cơ thể trong việc chống chịu căng thẳng. Giá trị càng cao thường cho thấy tế bào càng khỏe mạnh.

Góc pha đã được liên hệ với các kết cục như suy yếu, suy dinh dưỡng và khả năng sống sót ở nhiều loại bệnh. Điều chưa được xác lập rõ là liệu chỉ dấu toàn thân này có liên quan đến chức năng cảm giác khách quan, chẳng hạn như thính lực được đo bằng thính lực kế, ở tuổi già hay không.

Nhóm nghiên cứu của Ewha Womans University đã kiểm chứng câu hỏi đó trên một mẫu lớn, mang tính đại diện quốc gia, nhằm xem liệu người trưởng thành có góc pha thấp hơn cũng có xu hướng nghe kém hơn sau khi đã tính đến tuổi tác và các yếu tố sức khỏe khác hay không.

Cách thực hiện nghiên cứu

Các nhà nghiên cứu đã phân tích dữ liệu từ Korea National Health and Nutrition Examination Survey giai đoạn 2022 đến 2023, một cuộc khảo sát sức khỏe định kỳ của chính phủ đối với người dân Hàn Quốc. Họ tập trung vào người trưởng thành từ 40 tuổi trở lên, với tổng cộng 5,436 người tham gia.

Góc pha toàn thân của mỗi người tham gia được đo bằng phân tích trở kháng điện sinh học ở tần số 50 kilohertz. Thính lực được đánh giá bằng đo thính lực đơn âm, tức bài kiểm tra tiếng bíp tiêu chuẩn thực hiện trong buồng cách âm, từ đó nhóm nghiên cứu tính toán mức trung bình của tai nghe tốt hơn ở các tần số lời nói cũng như ngưỡng nghe ở tần số cao. Các phân tích được hiệu chỉnh theo tuổi, giới tính, chỉ số khối cơ thể, tăng huyết áp, tiểu đường, hiện đang hút thuốc và sử dụng rượu bia, để mối liên hệ với góc pha không đơn thuần phản ánh các yếu tố đó.

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện điều gì

Mối liên hệ này nhất quán ở mọi cách đo mà nhóm nghiên cứu sử dụng. Mỗi khi góc pha tăng một độ, ngưỡng nghe ở tần số lời nói của tai tốt hơn thấp hơn 1.50 decibel, nghĩa là nghe tốt hơn, và ngưỡng nghe ở tần số cao thấp hơn 1.51 decibel.

Góc pha cao hơn cũng đồng nghĩa với khả năng thấp hơn vượt qua ngưỡng lâm sàng của mất thính lực, được định nghĩa là mức trung bình của tai tốt hơn từ 25 decibel trở lên. Với mỗi độ tăng thêm của góc pha, khả năng bị mất thính lực theo thính lực đồ giảm khoảng 21 phần trăm.

Đáng chú ý, khi các nhà nghiên cứu xem xét những người tham gia trẻ hơn, từ 12 đến 39 tuổi, trong một phân tích thăm dò, mối liên hệ này không xuất hiện. Liên kết giữa sức khỏe tế bào và thính lực chỉ xuất hiện ở người trưởng thành từ 40 tuổi trở lên, đúng nhóm mà sự suy giảm thính lực do tuổi tác bắt đầu tích tụ.

Các tác giả thận trọng khi xem góc pha hiện chỉ là một chỉ dấu nghiên cứu bổ trợ, kết nối chức năng cảm giác khách quan với dự trữ toàn thân của cơ thể, và họ lưu ý rằng cần có xác nhận qua nghiên cứu theo dõi dọc trước khi chỉ số này có thể được dùng cho bất kỳ hình thức sàng lọc nào.

Ý nghĩa đối với người bị mất thính lực

Thông điệp thực tế của nghiên cứu này không phải là ai cũng nên vội vàng đi đo góc pha của mình. Mà là thính giác dường như gắn liền với sức khỏe tổng thể từ tuổi trung niên trở đi. Chính nguồn dự trữ của cơ thể thể hiện qua chỉ dấu sức khỏe tế bào cũng thể hiện, ở mức nhỏ nhưng đo được, trên thính lực đồ.

Cách nhìn mới đó có ý nghĩa đối với hành vi. Nếu thính giác là một phần của sức khỏe chung chứ không phải một giác quan riêng lẻ, thì nó xứng đáng được quan tâm thường xuyên như huyết áp hay cân nặng: kiểm tra định kỳ sau tuổi 40 và hành động khi có thay đổi, thay vì để trì hoãn nhiều năm như thường thấy từ lúc mới nhận ra khó nghe đến khi làm gì đó để cải thiện.

Xem thính giác là một phần của việc chăm sóc sức khỏe thường xuyên

Vì nghiên cứu này xem thính giác là điều cần theo dõi cùng với các khía cạnh sức khỏe khác sau tuổi 40, bạn nên biết rằng việc xử lý khi thính lực thay đổi không còn đòi hỏi một quy trình lâm sàng dài dòng. Các máy trợ thính không kê đơn (OTC) được FDA công nhận thế hệ mới được thiết kế đúng cho kiểu chăm sóc sức khỏe này đối với mất thính lực nhẹ đến trung bình. Panda Air là một ví dụ, một máy trợ thính kiểu tai nghe nhét tai hiện đại với xử lý 16 kênh và giảm tiếng ồn thích ứng đa băng tần.

Air là máy trợ thính OTC tự điều chỉnh theo đúng nghĩa đen: một ứng dụng đi kèm tùy chọn có thể thực hiện bài kiểm tra thính lực theo từng tần số ngay qua chính tai nghe và cá nhân hóa độ khuếch đại cũng như đáp ứng tần số theo kết quả, khiến đây là một trong những trải nghiệm giống kiểm tra sức khỏe nhất trong số các máy trợ thính điều chỉnh qua ứng dụng. Ứng dụng và bài kiểm tra đều là tùy chọn, và Air hoạt động ngay khi mở hộp mà không cần đến chúng. Hộp sạc nhanh cung cấp tổng cộng 60 giờ nghe, Bluetooth hỗ trợ cuộc gọi, TV và nhạc, và thiết bị đi kèm bảo hành 5 năm cùng 45 ngày dùng thử tính từ khi nhận hàng.

Hạn chế của nghiên cứu

Đây là một nghiên cứu cắt ngang, tức một lát cắt tại một thời điểm, nên không thể chứng minh rằng sức khỏe tế bào suy giảm gây ra mất thính lực, hay mối quan hệ diễn ra theo chiều nào. Cả hai có thể đều là hệ quả của một quá trình lão hóa chung. Mức độ ảnh hưởng ở cấp độ cá nhân cũng khiêm tốn: một decibel rưỡi cho mỗi độ góc pha có ý nghĩa trên quy mô dân số nhưng sẽ không thể nhận thấy đối với bất kỳ người nghe đơn lẻ nào.

Mẫu nghiên cứu hoàn toàn đến từ Hàn Quốc, nên cần lặp lại nghiên cứu ở các nhóm dân số khác, và như chính các tác giả nhấn mạnh, các nghiên cứu theo dõi dọc phải xác nhận mối liên hệ này trước khi góc pha có thể đóng bất kỳ vai trò nào trong sàng lọc thính lực.

Bạn nên làm gì với thông tin này

Hãy xem nghiên cứu này như thêm một sợi chỉ đan thính giác vào tấm vải sức khỏe chung. Những thói quen bảo vệ toàn cơ thể, như vận động, ăn uống lành mạnh, kiểm soát huyết áp và tiểu đường, có thể âm thầm có lợi cho cả đôi tai. Và sau tuổi 40, kiểm tra thính lực định kỳ xứng đáng có mặt trong danh sách cùng với khám sức khỏe hằng năm, vì thay đổi được phát hiện sớm sẽ để lại nhiều dư địa nhất để hành động.

Lee HY, Shin SH, Byun SW. Lower bioelectrical phase angle is associated with audiometric hearing loss in middle-aged and older adults. GeroScience. 2026. Truy cập từ PubMed. https://doi.org/10.1007/s11357-026-02528-w