Så sätter du in hörapparater: En lugn steg-för-steg-guide för förstagångsanvändare

Första gången du håller en hörapparat i handen känns den mindre än du väntat dig. Skalet är format efter en bestämd kurva, delarna är pyttesmå, och du är kanske inte säker på vilken ände som ska vara var. Det är helt normalt. Audionomer på både AARP Hearing Solutions och Johns Hopkins säger att isättningen är det enskilt vanligaste hindret för nya användare, och det fina är att det blir lätt snabbt. Några morgnars övning framför spegeln räcker oftast.

Den här guiden går igenom stegen för de tre vanligaste hörapparatstyperna: receiver-in-canal (RIC), in-the-canal (ITC) i öronsnäcksstil, och completely-in-canal (CIC) osynlig. Vi använder de tre Panda-hörapparatmodellerna - Quantum, Air och Stealth - som konkreta exempel, eftersom var och en är en annan formfaktor och var och en sätts i på ett lite annorlunda sätt.

Innan du börjar: fem snabba förberedelsesteg

Audionomerna på HearUSA och Vivtone är överens om samma korta checklista. Gå igenom den de första gångerna tills den sitter i ryggmärgen.

1. Tvätta och torka händerna. Hudfett och hudkräm täpper till mikrofonnätet och kan dämpa ljudkvaliteten inom några dagar. Torra händer ger dig också bättre grepp om en liten apparat.

2. Sätt dig framför en spegel i ett väl upplyst badrum eller sovrum. Bra belysning gör verklig skillnad. Om du använder läsglasögon, ha dem på medan du sätter i hörapparaterna också.

3. Arbeta över en mjuk yta. En hopvikt handduk på bänken gör att en tappad apparat landar på bomull, inte på kakel. Panda Stealth väger bara 2,3 gram, ungefär som ett mynt, tillräckligt litet för att en studs på ett hårt golv ska spela roll.

4. Identifiera vänster och höger. De flesta hörapparatpar är färgkodade: rött markerar höger öra, blått vänster. Ta tio sekunder varje morgon och titta. Att blanda ihop dem är den vanligaste anledningen till att en utprovad apparat känns obekväm.

5. Inspektera apparaten. Titta på högtalarnätet och eventuell dome eller propp efter synligt vax eller fukt. En mjuk torr trasa torkar av höljet. Om du ser vax på receivern, byt vaxfilter innan du sätter i den.

Så sätter du i en receiver-in-canal-hörapparat (RIC)

Det här är stilen som de flesta moderna OTC- och receptbelagda hörapparater använder, inklusive Panda Quantum. Höljet sitter bakom örat; en tunn tråd löper över örats ovansida och kopplas till en mjuk dome som vilar precis innanför hörselgången.

Steg 1. Håll hörapparatens hölje mellan tummen och pekfingret, inte i den tunna tråden. Tråden är till för signalen, inte för att hålla i.

Steg 2. Använd andra handen för att försiktigt dra örat uppåt och utåt. Det rätar ut hörselgången och gör domens jobb lättare.

Steg 3. För in den mjuka domen i hörselgångens öppning tills den känns på plats men inte intryckt.

Steg 4. Lyft tråden över örats ovansida och låt höljet lägga sig bakom örat, nära huvudet. Om du använder glasögon, lyft skalmen, skjut hörapparaten på plats och fäll sedan ner skalmen igen.

Steg 5. Dra en fingertopp längs tråden för att se till att den ligger plant och inte är vriden. En vriden tråd är en av de vanligaste anledningarna till att en RIC-apparat känns lös eller hoppar ut en timme senare.

Så sätter du i en ITC-hörapparat i öronsnäcksstil

Den här formen är vad en apparat i AirPod-stil som Panda Air använder. Den ser ut och känns som en modern trådlös öronsnäcka, vilket är en anledning till att den blivit populär bland förstagångsanvändare som inte vill ha ett kliniskt utseende.

Steg 1. Håll öronsnäckans hölje med högtalarspetsen vänd mot hörselgången och långsidan vänd uppåt och något framåt.

Steg 2. Placera spetsen vid hörselgångens öppning och låt höljet vila lätt i ytterörats skål.

Steg 3. Dra med andra handen försiktigt örats översta del uppåt och bakåt. Vrid öronsnäckan ungefär en kvarts varv framåt medan du trycker in den lätt. Apparaten ska sitta tätt på plats utan att klämma.

Steg 4. Gör ett par lätta tuggrörelser med käken. Rörelsen hjälper öronsnäckan att lägga sig på sin naturliga plats.

Om apparaten visslar direkt efter att du satt i den betyder det oftast att spetsen inte sluter tätt ännu. Dra ut den och försök igen med en något annan vinkel. Om den fortfarande visslar kan den medföljande silikonspetsen vara för liten. De flesta hörapparater i öronsnäcksstil kommer med två eller tre storlekar av just den anledningen.

Så sätter du i en osynlig CIC-hörapparat

Det här är den minsta och mest diskreta stilen. Panda Stealth är ett exempel: 2,3 gram, nästan osynlig när den väl sitter på plats, med en tunn uttagstråd som du använder för att sätta i och ta ut den. Tricket med en CIC är att du styr den i apparatens hölje, aldrig i batteriluckan eller den lilla tråden.

Steg 1. Håll hörapparaten i höljet. Se till att batteriluckan (eller laddningskontakten) är vänd utåt och att högtalaränden är vänd inåt mot hörselgången.

Steg 2. Använd den fria handen för att dra örsnibben försiktigt nedåt och något bakåt. Det öppnar hörselgången.

Steg 3. För långsamt in apparaten i hörselgången med en mjuk vridrörelse. Rörelsen gör att den följer örats naturliga kurva i stället för att stöta mot hörselgångens vägg.

Steg 4. När höljet sitter på plats, låt uttagstråden vara vänd utåt där den ligger plant och är lätt att hitta senare.

Steg 5. Dra örsnibben framåt en gång för att få apparaten på plats, vrid sedan huvudet från sida till sida. Apparaten ska kännas tätt åtsittande och bekväm, inte smärtsam.

Panda Stealth har en mjukstartsfunktion, vilket innebär att apparaten tonas in mjukt i stället för att slå på full volym i samma sekund den sätts i. Ingen plötslig vissling, ingen förskräckelse.

Tre vanliga isättningsmisstag (och enkla lösningar)

Misstag 1: Att använda batteriluckan som handtag. ITC- och CIC-hörapparatguiden från Mimitakara Health pekar ut detta som det vanligaste misstaget bland nya användare. Batteriluckan är gångjärnsförsedd för ett specifikt syfte och kan lossna eller gå sönder om du bänder i den. Greppa alltid apparatens hölje.

Misstag 2: Att sätta apparaten för grunt. En grund placering av CIC eller ITC är den främsta orsaken till vissling, rundgång och en "dämpad" känsla. Dra örsnibben försiktigt för att öppna hörselgången, och sätt sedan i apparaten tills den sitter tätt.

Misstag 3: Att kasta om vänster och höger. Specialgjutna skal och asymmetriska öronsnäckshöljen är formade för ett specifikt öra. Att bära dem ombytta känns obekvämt inom några minuter och kan påverka ljudbalansen. Färgkoder löser detta på tio sekunder: rött höger, blått vänster.

Så vet du att hörapparaten sitter rätt

En korrekt isatt hörapparat känns tätt åtsittande men inte smärtsam, sitter tillräckligt jäms för att du ska kunna dra ett finger över örats utsida utan att haka i den, och ger klart ljud utan vissling eller rundgång när du vrider på huvudet eller tuggar. Om du hör en gäll vissling som inte försvinner inom några sekunder sluter apparaten förmodligen inte tätt; sätt i den på nytt.

Om isättningen gör ont är det apparaten som säger åt dig att sluta. Ta ut den, kontrollera om det finns vax eller fukt i hörselgången, och försök igen. Om det fortsätter göra ont behöver dome-storleken eller proppstorleken förmodligen ändras. De flesta laddningsbara hörapparater levereras med flera storlekar av den anledningen.

En lugnare första vecka: vad du kan förvänta dig

Även med perfekt isättning känns de första dagarna med vilken hörapparat som helst annorlunda. NIDCD rekommenderar att du börjar i tysta miljöer den första veckan, bär apparaten några timmar i taget och lägger till bullrigare miljöer gradvis. Din hjärna behöver ett ögonblick för att lära om ljud den inte hört tydligt på ett tag: kylskåpets mjuka brummande, blinkersens klick, prasslet från en tidning. Inget av det betyder att apparaten är fel. Det betyder att din hörsel börjar vakna.

Om du valde Panda Quantum eller Panda Air tar det medföljande kliniskt finjusterade självanpassande hörseltestet ungefär tio minuter första gången du öppnar lådan och finjusterar apparaten efter din personliga hörselprofil. Det steget minskar ofta dramatiskt den "allt låter konstigt"-känsla som nya användare beskriver.

Vilken Panda-modell är lättast att sätta i?

Varje Panda-modell har sin egen isättningspersonlighet, och det bästa valet handlar oftast om vad dina händer och dina öron föredrar.

Panda Stealth ($279) är den minsta. Vissa förstagångsanvändare älskar hur osynlig den är i örat; andra tycker att en apparat på 2,3 g är pillig att hantera om de har artrit eller begränsad fingerrörlighet. Den medföljande uttagstråden och mjukstartsfunktionen gör den mer förlåtande än de flesta CIC-apparater i den storleksklassen.

Panda Air ($299) är formad som en modern trådlös öronsnäcka, vilket innebär att om du någonsin satt i en AirPod eller liknande produkt så kan dina fingrar redan rörelsen. Snabbladdningsfodralet är generöst att greppa.

Panda Quantum ($349) är lättast att hantera för de flesta. Höljet sitter bakom örat med gott om yta att greppa, och bara den mjuka domen går in i hörselgången. Det är stilen som audionomer oftast rekommenderar för användare med problem med fingerrörligheten.

Vanliga frågor

Hur lång tid tar det att bli bra på att sätta i hörapparater?
De flesta nya användare känner sig bekväma inom fyra eller fem morgnars övning framför spegeln. I slutet av första veckan sitter rörelsen i ryggmärgen. Pandas livstidssupportteam finns tillgängligt via telefon eller e-post om du vill att en människa går igenom det med dig en gång.

Varför visslar min hörapparat direkt efter att jag satt i den?
Nästan alltid ett tätningsproblem. Domen eller proppen ligger inte jäms mot hörselgångens vägg, så förstärkt ljud läcker tillbaka till mikrofonen och ger rundgång. Ta ut den, kontrollera tätningen, byt till en något större dome vid behov och sätt i den på nytt.

Passar Panda-hörapparater mitt öra om jag har en liten hörselgång?
Panda Stealth och Panda Air levereras båda med flera silikonproppsstorlekar så att du kan matcha tätningen mot ditt öra. Panda Quantums mjuka dome finns också i flera storlekar. Om de medföljande storlekarna inte passar, kontakta info@pandahearing.com. Panda erbjuder 45 dagars riskfri provperiod, så du kan byta eller returnera utan kostnad.

Ett avslutande ord

Att sätta i en hörapparat är en av de där små färdigheterna, som att knyta en slips eller öppna en envis burk, som känns klumpig de tre första gångerna och sedan blir osynlig. Ge dig själv en lugn spegel, en ren handduk och fyra eller fem morgnars övning, så lämnar rörelsen ditt medvetna sinne. Kvar finns den del som faktiskt betyder något: enklare samtal vid middagen, balanserad TV-volym, telefonsamtal som inte slutar med "va?".

Om du väljer din första FDA-OTC-hörapparat gör Panda tre modeller för tre olika liv: Stealth för osynlig komfort, Air för vardagsbruk i öronsnäcksstil, och Quantum för klinisk tydlighet. Var och en kommer med 5 års garanti och 45 dagars riskfri provperiod, så att du kan ta en lugn vecka på dig att lära dig hur den passar utan något åtagande. Besök pandahearing.com för att jämföra dem sida vid sida.