Så sätter du in hörapparater: en lugn steg-för-steg-guide för dig som är ny användare

Första gången du håller en hörapparat i handen känns den mindre än du hade väntat dig. Skalet är format efter en viss kurva, delarna är små och du är kanske osäker på vilken ände som ska vara var. Det är helt normalt. Audionomer på AARP Hearing Solutions och Johns Hopkins säger båda att insättningen är den vanligaste stötestenen för nya användare, och den goda nyheten är att det snabbt blir lätt. Några morgnar av övning framför spegeln brukar vara allt som krävs.

Den här guiden går igenom stegen för de tre vanligaste typerna av hörapparater: RIC (högtalare i hörselgången), hörlursliknande ITC (i hörselgången) och osynlig CIC (helt i hörselgången). Vi använder de tre Panda-hörapparatmodellerna – Quantum, Air och Stealth – som konkreta exempel, eftersom de har olika formfaktor och sätts in på lite olika sätt.

Innan du börjar: fem snabba förberedelser

Audionomerna på HearUSA och Vivtone är överens om samma korta checklista. Gå igenom den de första gångerna tills den sitter i ryggmärgen.

1. Tvätta och torka händerna. Hudfett och hudkräm sätter igen mikrofonnätet och kan försämra ljudkvaliteten inom några dagar. Torra händer ger dig också bättre grepp om en liten enhet.

2. Sätt dig framför en spegel i ett väl upplyst badrum eller sovrum. Bra ljus gör verklig skillnad. Om du använder läsglasögon, ha dem på dig även när du sätter in dina hörapparater.

3. Arbeta över ett mjukt underlag. En vikt handduk på bänken gör att en tappad enhet landar på bomull, inte kakel. Panda Stealth väger bara 2.3 gram, ungefär lika mycket som ett litet mynt, så liten att en enda studs mot ett hårt golv spelar roll.

4. Kontrollera höger och vänster. De flesta hörapparatpar är färgkodade: rött markerar höger öra, blått vänster. Ta tio sekunder varje morgon att titta efter. Att förväxla dem är den vanligaste anledningen till att en inställd enhet känns obekväm.

5. Inspektera enheten. Titta på högtalarnätet och eventuell dome eller öronpropp efter synligt öronvax eller fukt. Torka av höljet med en mjuk, torr trasa. Om du ser öronvax på högtalaren, byt vaxfiltret innan du sätter in enheten.

Så sätter du in en RIC-hörapparat (högtalare i hörselgången)

Det här är den typ som de flesta moderna receptfria och receptbelagda hörapparater har, däribland Panda Quantum. Själva hörapparaten sitter bakom örat; en tunn tråd går över örats ovansida och ansluter till en mjuk dome som vilar precis innanför hörselgången.

Steg 1. Håll i hörapparatens hölje mellan tummen och pekfingret, inte i den tunna tråden. Tråden är till för signalen, inte för att hålla i.

Steg 2. Dra försiktigt örat uppåt och utåt med den andra handen. Det rätar ut hörselgången och gör det lättare för domen.

Steg 3. För in den mjuka domen i öppningen till hörselgången tills den känns på plats men inte intryckt.

Steg 4. Lyft tråden över örats ovansida och låt höljet lägga sig bakom örat, nära huvudet. Om du har glasögon, lyft upp skalmen, för hörapparaten på plats och sänk sedan ner skalmen igen.

Steg 5. Dra en fingertopp längs tråden för att kontrollera att den ligger plant och inte är vriden. En vriden tråd är en av de vanligaste anledningarna till att en RIC-enhet känns lös eller trillar ut en timme senare.

Så sätter du in en hörlursliknande ITC-hörapparat

Den här formen används av en AirPods-liknande enhet som Panda Air. Den ser ut och känns som en modern trådlös hörlur, vilket är en anledning till att den har blivit populär bland förstagångsanvändare som inte vill ha ett kliniskt utseende.

Steg 1. Håll i hörlurens hölje med högtalarspetsen riktad mot hörselgången och långsidan riktad uppåt och något framåt.

Steg 2. Placera spetsen vid öppningen till hörselgången och låt höljet vila lätt i ytterörats skål.

Steg 3. Dra försiktigt örats överdel uppåt och bakåt med den andra handen. Vrid hörluren ungefär ett kvarts varv framåt samtidigt som du trycker lätt. Enheten ska glida på plats utan att det nyper.

Steg 4. Tugga ett par gånger med käken. Rörelsen hjälper hörluren att sätta sig på sin naturliga plats.

Om enheten piper direkt efter att du satt in den betyder det oftast att öronproppen inte tätar ännu. Ta ut den och försök igen i en lite annan vinkel. Om den fortfarande piper kan den medföljande silikonöronproppen vara för liten. De flesta hörlursliknande hörapparater levereras med två eller tre storlekar av just den anledningen.

Så sätter du in en osynlig CIC-hörapparat

Det här är den minsta och mest diskreta typen. Panda Stealth är ett exempel: 2.3 gram, nästan osynlig när den sitter på plats, med en tunn uttagstråd som du använder för att sätta in och ta ut den. Knepet med en CIC är att du styr den med enhetens hölje, aldrig med batteriluckan eller den lilla tråden.

Steg 1. Håll hörapparaten i höljet. Se till att batteriluckan (eller laddningskontakten) är vänd utåt och att högtalaränden är vänd inåt mot hörselgången.

Steg 2. Dra försiktigt örsnibben nedåt och något bakåt med den lediga handen. Det öppnar hörselgången.

Steg 3. För långsamt in enheten i hörselgången med en mjuk vridande rörelse. Rörelsen gör att den följer örats naturliga kurva i stället för att stöta i hörselgångens vägg.

Steg 4. När höljet sitter på plats låter du uttagstråden peka utåt, där den ligger plant och är lätt att hitta senare.

Steg 5. Dra örsnibben framåt en gång så att enheten sätter sig, och vrid sedan huvudet från sida till sida. Enheten ska kännas tät och bekväm, inte smärtsam.

Panda Stealth har en mjukstartsfunktion, vilket innebär att ljudet tonas in gradvis i stället för att slå på full volym i samma sekund som du sätter in hörapparaten. Inget plötsligt pipljud, inget obehagligt ryck.

Tre vanliga misstag när du sätter in hörapparaten (och enkla lösningar)

Misstag 1: Att använda batteriluckan som handtag. Guiden om ITC- och CIC-hörapparater från Mimitakara Health pekar ut detta som det vanligaste misstaget bland nya användare. Batteriluckan är gångjärnsförsedd för ett specifikt syfte och kan lossna eller gå sönder om du bänder i den. Håll alltid i själva hörapparaten.

Misstag 2: Att inte föra in hörapparaten tillräckligt djupt. En CIC- eller ITC-hörapparat som sitter för grunt är den vanligaste orsaken till pipljud, rundgång och en ”dov” känsla. Dra försiktigt i örsnibben för att öppna hörselgången och för sedan in hörapparaten tills den sitter tätt.

Misstag 3: Att förväxla höger och vänster. Individuellt formade skal och asymmetriska hörlursformade hörapparater är anpassade efter ett specifikt öra. Om du byter plats på dem blir det obekvämt inom några minuter, och ljudbalansen kan påverkas. Färgkoderna löser det på tio sekunder: rött för höger, blått för vänster.

Så vet du att hörapparaten sitter rätt

En hörapparat som sitter rätt känns tät men gör inte ont, ligger så jämnt mot örat att du kan dra ett finger över utsidan utan att fastna, och ger ett klart ljud utan pipljud eller rundgång när du vrider på huvudet eller tuggar. Om du hör ett högt pipljud som inte försvinner inom några sekunder sluter hörapparaten troligen inte tätt. Sätt in den igen.

Om det gör ont när du sätter in hörapparaten är det en signal om att sluta. Ta ut den, kontrollera om det finns öronvax eller fukt i hörselgången och försök igen. Om det fortsätter att göra ont behöver du troligen byta storlek på dome eller öronpropp. De flesta uppladdningsbara hörapparater levereras med flera storlekar just av den anledningen.

En lugnare första vecka: vad du kan förvänta dig

Även om du sätter in den perfekt känns de första dagarna med en ny hörapparat annorlunda. NIDCD rekommenderar att du börjar i lugna miljöer under den första veckan, bär hörapparaten några timmar i taget och gradvis lägger till mer bullriga situationer. Hjärnan behöver en stund för att lära om ljud som den inte har hört tydligt på länge: det svaga surret från kylskåpet, klickandet från blinkersen, prasslet från en tidning. Inget av detta betyder att det är fel på hörapparaten. Det betyder att din hörsel börjar vakna till liv.

Om du har valt Panda Quantum eller Panda Air tar det medföljande kliniskt kalibrerade hörseltestet för självinställning ungefär tio minuter första gången du öppnar förpackningen, och det finjusterar hörapparaten efter din personliga hörselprofil. Det steget minskar ofta avsevärt den känsla av att ”allt låter konstigt” som nya användare beskriver.

Vilken Panda-modell är lättast att sätta in?

Varje Panda-modell har sin egen karaktär när det gäller insättning, och det bästa valet handlar oftast om vad dina händer och öron föredrar.

Panda Stealth ($279) är den minsta. En del förstagångsanvändare älskar hur osynlig den är i örat, medan andra tycker att en hörapparat på 2.3 g är pillig att hantera om de har artros eller nedsatt fingerfärdighet. Den medföljande uttagstråden och mjukstartsfunktionen gör den mer förlåtande än de flesta CIC-hörapparater i samma storleksklass.

Panda Air ($299) är formad som en modern trådlös hörlur, så om du någon gång har satt in en AirPod eller liknande produkt kan dina fingrar redan rörelsen. Snabbladdningsetuiet är lätt att greppa.

Panda Quantum ($349) är lättast att hantera för de flesta. Själva hörapparaten sitter bakom örat och har gott om yta att greppa, och bara den mjuka domen förs in i hörselgången. Det är den typ som audionomer oftast rekommenderar för användare med nedsatt fingerfärdighet.

Vanliga frågor

Hur lång tid tar det att lära sig sätta in hörapparater?
De flesta nya användare känner sig trygga efter fyra eller fem morgnar av övning framför spegeln. I slutet av första veckan sitter rörelsen i ryggmärgen. Pandas livslånga support finns tillgänglig via telefon eller e-post om du vill att någon går igenom det med dig en gång.

Varför piper min hörapparat direkt efter att jag har satt in den?
Det beror nästan alltid på att den inte sluter tätt. Domen eller öronproppen ligger inte jämnt mot hörselgångens vägg, så förstärkt ljud läcker tillbaka till mikrofonen och ger rundgång. Ta ut hörapparaten, kontrollera tätningen, byt till en något större dome vid behov och sätt in den igen.

Passar Panda-hörapparater mitt öra om jag har en smal hörselgång?
Både Panda Stealth och Panda Air levereras med flera storlekar av silikonproppar så att du kan anpassa tätningen efter ditt öra. Den mjuka domen till Panda Quantum finns också i flera storlekar. Om de medföljande storlekarna inte passar kan du kontakta info@pandahearing.com. Panda erbjuder en riskfri provperiod på 45 dagar, så du kan byta eller returnera utan kostnad.

Ett sista ord

Att sätta in en hörapparat är en av de där små färdigheterna, som att knyta en slips eller öppna en burk som sitter fast, som känns klumpiga de tre första gångerna och sedan blir något du inte ens tänker på. Ge dig själv en lugn spegel, en ren handduk och fyra eller fem morgnar av övning, så sköter rörelsen sig själv. Kvar blir det som verkligen betyder något: lättare samtal vid middagen, lagom volym på TV:n och telefonsamtal som inte slutar med ”Va?”.

Om du ska välja din första receptfria hörapparat enligt FDA:s regler (OTC) har Panda tre modeller för tre olika livsstilar: Stealth för osynlig komfort, Air för vardagligt bruk i hörlursformat och Quantum för tydlighet av klinisk kvalitet. Alla levereras med 5 års garanti och 45 dagars riskfri provperiod, så du kan ta en lugn vecka på dig att lära dig hur den sitter utan att binda dig. Besök pandahearing.com för att jämföra dem sida vid sida.